Zdravotní a bojové umění pro harmonickou jednotu těla a ducha
- Zveme Vás na úvodní hodinu zdravotního a bojového umění sing-i-čchüan.
- Místo a čas konání:
- Středa 3. května 2023 od 17:30 do cca 19 hod
na Multifunkčním hřišti vedle Obecního úřadu v Trnové
-
- Cvičení se dále bude dle zájmu pravidelně opakovat ve stejný čas, pokud nebude s účastníky dohodnuto jinak
- Cvičí se v případě příznivého počasí
- Vstupné:
- Požadavky:
- Volný oděv, nízká sportovní obuv;
otevřená mysl, dobrá nálada a chuť do cvičení
- Určení:
- Cvičení je vhodné pro dospívající mládež, ale i ženy a muže středního i vyššího věku, již si chtějí udržet či zlepšit kondici a najdou si v tomto typu aktivity zalíbení.
- Cvičení rozvíjí pohybové vnímání, zlepšuje kondici, upevňuje sebevědomí, zvyšuje odolnost vůči stresu, učí i základům sebeobrany.
- Představení a stručná charakteristika:
- Sing-i-čchüan 形意拳 (přepis též xingyiquan) patří mezi čtyři nejvýznamnější styly čínského bojového umění. Doložená historie stylu sahá do sedmnáctého století, kdy patřil mezi tajné techniky výcviku mnichů v klášteře Šao-lin. Později byl hojně využíván profesionálními osobními strážci a průvodci obchodních karavan. Vybrané prvky sloužily rovněž pro zlepšování zdraví.
- Systém zahrnuje čchi-kungové techniky pro rozvoj vnitřní a vnější síly, nácvik formy pohybů podle pětice hybných sil ("pěti prvků") a dvanácti zvířat. Společné základní principy se využívají také pro cvičení se zbraněmi.
- Kontakt:
- Štěpán Vyhlídka
- tel: 606429940
Datum vložení:
3. 4. 2023 23:09
Datum poslední aktualizace:
3. 4. 2023 23:12
Autor:
Správce Webu